Yoga, kan det vara en bra start denna morgon

Vaknade upp till en grå och regnig dag, kände behov av att träna men det är så illa trist väder ute. Vad ska jag göra?

En god vän har rekommenderat Yoga så jag tänkte att jag kanske kan hitta ett 30-minuters pass med yoga och testa.
Hitta kvickt Yoga för alla med hjälp av vår universella vän Google. Snabbt och enkelt hittade jag ett nybörjarpass och körde igång. 38 minuter lugn och stillsamhet, men vilka fascinerande övningar, och vilken insikt att kroppen är otränad, osmidig och oflexibel, men samtidigt vilken möjlighet att bli bättre tränad, smidigare och mer flexibel. Jag tränar 4 gånger i veckan, minst, nu skall jag lägga till / byta ut minst 1 pass till ett yoga pass. Det här var verkligen en härlig träning, nu kan jag möta dagen bättre.

Tack min vän Lubomir för detta tips.